4/22 大同山淨山活動X覺知瑜珈 活動開放報名!
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【淨山活動x 覺知瑜珈 0422(六) 】
樹林的山，一座與人親近溫暖的山，承接著我們許多人的日常痕跡。 而大地就像媽媽一樣，接住我們每一個不一樣的生命。 在422地球日的今天，來趟與地球媽媽的約會。 走入山中，清淨（親近）山林，清淨也親近心。 最後由樹林社大放鬆心瑜珈班──許毓倩老師帶領大家透過瑜伽的練習， 將今天的體悟做梳理，動動身，也安定心。 | 活動時間：04/22(六) 0800-1120 | 活動地點：大同山 | 活動集合地：樹林國小前三角空地 | 活動流程： 0800~0815 集合報到 0815~0945 淨山行動&動態靜心 0945~1000 目的地集合與準備靜心瑜珈 1000~1100 覺知瑜珈 1100~1120 團體分享 1130 賦歸 | 參與這活動需要準備甚麼東西： 塑膠袋、瑜珈墊、充足水(在目的地會有補水)、請穿著適合爬山裝備(可以活動與舒適運動裝備)、 充分的休息及一顆輕鬆的心 |
| 講師介紹：
許毓倩 樹林社區大學放鬆心瑜珈班老師， 除了社大講師外 也服務於新店戒治所與中正萬華身障中心。 開設台北商業大學瑜伽社公益課(僵直性脊椎炎病友) 頌缽師培訓1,2階 |